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Ce dont il faut se méfier

Pollens

Nous passons en moyenne 20 heures par jour à l'intérieur de différents lieux de vie (logement, bureaux, écoles, transports...), il est donc nécessaire de cibler les polluants de l'habitat et d'aider les personnes à gérer leur environnement par rapport à leur allergie. Vous trouverez ici des conseils concernant des polluants dont il faut se méfier.

 

Les pollens

Consulter le calendrier pollinique ou connectez-vous sur RNSA pour connaître les pollens de votre région ou de votre lieu de vacances.

Il y a des pollens toute l’année, apprendre à reconnaître les plantes et leurs pollens. Un beau temps ensoleillé, des températures élevées et un vent modéré sont des conditions «IDEALES» pour déclencher votre allergie. Les pollens sont plaqués au sol par la pluie, il sont retardés par le gel et le froid.

A FAIRE
  • Après une promenade, prendre une douche, se laver les cheveux et changer de vêtements.
  • Porter un chapeau de soleil et les lunettes pour sortir.
  • Choisir des lieux de vacances avec peu de pollens comme les bords de mer, attention à la montagne l’été : la saison pollinique est décalée.
     
A EVITER
     
  • Ouvrir les fenêtres dans la journée mais le faire tôt le matin ou tard le soir
  • Sécher le linge dehors pendant les périodes de pollens, s’il n’y a pas d’autres solutions bien le
  • secouer avant de le rentrer
  • Rouler les vitres de la voiture ouvertes, vérifier les filtres à air de la voiture
  • Eviter de tondre le gazon ou d’être présent pendant la tonte.
  • Eviter le contact direct avec l’herbe.
      


Les moisissures

  • supprimer impérativement toutes les moisissures : sur les murs, plafonds et dans les plantes
  • Augmenter l’aération et la ventilation, réguler la température et le taux d’humidité
  • Se méfier des bouquets secs
                  

 

Les plantes

  • Limiter les plantes
  • Eviter le ficus, papyrus et caoutchouc
  • Se méfier des autres plantes
  • Supprimer les moisissures des plantes
  • Faire un arrosage modéré
                  

 

Les animaux

  • Eviter les animaux dans la maison, l’animal de compagnie ne dort pas dans la chambre ou sur le lit de l’allergique
  • Ne pas remplacer l’animal disparu
  • Laver régulièrement les manteaux, écharpes, bonnets qui vont à la crèche ou à l’école
  • Laver les animaux : chat, chien
  • Blattes, carfards : limiter la présence de  miettes, déchet… dans la cuisine aérer, contrôler l’humidité….
  • Traiter impérativement, se faire aider d’un professionnel
                   


Les acariens

Les acariens sont des animaux microscopiques (0,2 à 0,5 mm) de la famille des araignées. Ils se nourrissent de débris de peau humaine, animale et de moisissures. Leur prolifération est accentuée lorsque la température est comprise entre 20 et 30° et le taux d’humidité compris entre 75 à 80 %. La chambre, même la plus propre, est leur lieu de prédilection. Ainsi, ils s’invitent dans vos literies, matelas, couvertures en laine, oreillers en plumes.  On les trouve également dans les tapis et moquettes, les meubles capitonnés, les tentures et les rideaux. De nombreux asthmes allergiques de l’adulte et de l’enfant sont dus aux acariens.

 

COMMENT LUTTER CONTRE LES ACARIENS ?

  • Faire le ménage très régulièrement et aérer tous les jours sont les premières mesures.
  • Maintenir une température entre 18 / 19°c et un taux d’humidité autour de 40 - 60%
  • Mettre une housse anti-acariens et laver la housse 3-4 fois/an Matelas : aspirer le lit régulièrement
  • Laver la couette et l’oreiller très régulièrement
  • Laver les draps toutes les semaines
  • Aérer le lit tous les jours
  • Supprimer les moquettes et laver les tapis
  • Réduire ou supprimer les voilages, rideaux et les tissus sur les murs
  • Laver les peluches ou le doudou très régulièrement
  • Utiliser l’aspirateur, oublier le balai, le plumeau…
  • Mettre un masque pour le rangement de la cave ou du grenier ou lors de gros travaux